RUGBY Development Program Vol.8 by Western Force Rugby

ラグビーディブロップメントプログラムとして世界のプロクラブやその他コーチやプレーヤーによるスキルやトレーニング動画を紹介してきたこの企画もVol.8です。
今回はまたまた再登場、スーパーラグビーのオーストラリア・ウエスタンフォースの新しいプログラムが入ってきてます。今回はどんな内容になっているのでしょうか

ストロングマントレーニング

最期にプリシーズントレーニングセッションの様子を見てください

RUGBY EDUCATION POWERADE IRELAND PRESENTS BETTTER YOUR BEST PART.1

若干古い動画になりますが、１年前ということでまだ有効圏内でしょう。パワレード・アイルランドによるラグビーエディケーション動画を紹介。Paul O'Connell, Shane Williamsが出演して、そのスキルやトレーニングをガイドしています。ここラグペディア恒例になっている海外ものの無料で見れて勉強できる動画です。

＊もし転載する場合は、この記事のソースリンクを貼り付けてください。ご協力お願いします。


Part2
http://rugpedia.blogspot.com/2011/10/rugby-education-powerade-ireland_20.html

Part3
http://rugpedia.blogspot.com/2011/10/rugby-education-powerade-ireland_191.html

Part4
http://rugpedia.blogspot.com/2011/10/rugby-education-powerade-ireland_3704.html

allignment


Passing Gates

Passing Under The Pressure


1On1

Offloading

Rugby Coaching Educations Vids Pt.3

Pt.1, Pt.2の続きです。





Rugby Coaching - Using Forwards in the Midfield


Rugby Coaching - Defending Overlaps

Touchline Tips

Rugby Coaching Education Vids Pt.2

Pt.1の続きになります。
注：ここで動画を知ってブログ、サイトに載っける場合ソース元記事リンク（例：via〜、ソース〜）を入れてください。


Clean Out Tips

The Ultimate Guide to Winning Turnovers - Part 1

The Ultimate Guide to Winning Turnovers - Part 2

Rugby - Forwards Around the Ruck

Rugby Coaching Education Vids Pt.1

海外有名ラグビーサイトのRugbyDumpが監修しているストラテジーやラグビースキル、ラグビーナリッジを紹介するエディケーションビデオ。 解説とビジュアライザマークなどを駆使しているのでかなりわかりやすい内容になっています。ぜひ参考に。 注：ここで動画を知ってブログ、サイトに載っける場合ソース元記事リンク（例：via〜、ソース〜）を入れてください。

Box Kick
Cross Kicks
Grubber Kicks
Chip Kicks

Powerade Australia Presents NRL Skill Coaching& Session

NRLのスタープレーヤーとコーチによるスキルとトレーニング解説（マンリーシーイーグルスのスキルコーチKelly EganとイーグルスのMatt Ballinが語っています）。主催はオージーNo.1スポーツ飲料パワーレードによるもの。より実践的でベーシックなスキルが身につけることができるかも。内容的には大げさななもじゃないので、ほんとに参考にしてみは。

注：気のせいだったら申し訳ないんですけど、このブログから動画見つけて自分のブログやサイトに貼り付ける場合はソース元リンクを記事に載せて貰いたいです。 エゴサーチかけるとぜったいこの動画自分で見つけてないだろうというのが見受けられたので。

NRL: Defending the Palm NRL: Quicker Play the Ball NRL: Attacking the High Ball

Rugby Development Program Vol.8 by Elite Rugby Coaching

George Smith Masterclass - rugby union

Drew Mitchell

Ben Alexander

Wycliff Palu


George Smith's Cleanout Drill


Dominant Tackle 2nd man in Drill


Tackle Reload and Steal drill


Rugby Coaching Drills - Short and Long Passing


Palm and offload


Continuous Cleanout Decision Making

Rugby Skill & Analyze Of The Week

Wallabies v France 1st Phase Play



SONNY BILL WILLIAMS - ALL BLACK HIGHLIGHTS 2010


England's attack Predictable and below par


Australia finding space behind the defensive line


Bismarck vs England


All Blacks lateral in attack


Carl Hayman finishes brilliant French Barbarians team try vs Tonga




The Bokke struggling to put phases together


Baa-Baas 1st 3tries


Anton Van Zy vs Bokke


justin tipuric try


Lauaki grand monsieur contre Toulouse


Physical approach by Samoa & Fiji


2007 Boks showing variety & structure on attack

RUGBY Development Program Vol.7 By Bok Smart

南アフリカラグビーユニオンが開催するBok Smartというラグビーコーチング＆レフリング向上プログラム
それが"BOK SMART"
メディカルやその他ラグビーに関する知識をPDFファイルで各種DLできます。
下以外にもたぶんこれから更新されていくと思うのでその都度アップデートには注目です。

BOKSMART
http://www.sarugby.co.za/boksmart/
 

EATING AND DRINKING RIGHT FOR RUGBY

• Practical Nutrition for Rugby
• BokSmart 2010-Recreational Drug Summary Chart
• BokSmart 2010-Summary Chart of Performance Enhancing Drugs Used in Rugby
• BokSmart 2010-Recreational Drug Comparison Chart
• BokSmart 2010-Drugs in Sport Rugby Literature Review
• BokSmart 2010-The Dos and Donts of Supplements

EFFECTIVE PLAY AND CONTROLLING THE GAME

• Safe Rugby Techniques Practical guidelines
• Safe Rugby Techniques Evidence-based Literature review
• The Referees Role in Controlling the Game

MANAGEMENT OF RUGBY INJURIES

Acute Injury Management

• BokSmart 2010-Acute on field Injury Management
• BokSmart 2010-On-field Airway Management Techniques
• BokSmart 2010-New Treatment Modalities in Soft Tissue Injuries
• BokSmart 2010-Early Treatment of Soft Tissue Injuries

Acute Spinal Cord Injuries

• BokSmart Medical Management Of Suspected Serious Acute Spinal Cord In Injuries In Rugby Players
• ASIA Chart
• BokSmart 2010-The 4-6 hour window of ASCI Treatment

Concussion Guidelines

• BokSmart 2010-Concussion Identification and Management
• BokSmart 2010-Concussion in Rugby Literature Review
• BokSmart 2010-Concussion in Rugby-Practical Guidelines
• BokSmart 2010-Concussion Medical Clearance Certificate
• BokSmart Return to Play Guidelines Following a Concussion
• SCAT2
• Pocket SCAT2
• BokSmart 2010-Using the Sports Concussion Assessment Tool2 (SCAT2) form
• BokSmart 2010-Patient Info 48Hours Post Concussion Recommendations

Injury Prevention Programs

• BokSmart Core Stability Exercises and Program Guidelines
• BokSmart Lower Back and Core Injury Prevention Practical Guidelines
• BokSmart Lower Back and Core Injury Prevention Review
• BokSmart Lower Limb Injury Prevention Practical Guidelines
• BokSmart Lower Limb Injury Prevention Review Article
• BokSmart Neck Injury Prevention
• BokSmart Shoulder Injury Prevention Practical Guidelines
• BokSmart Shoulder Injury Prevention Review Article

Rehabilitation After Injury and Return to Play

• Phases of Rehabilitation Practical Guidelines
• Phases of Rehabilitation Evidence-based Literature Review
• BokSmart Coach Accountability Position Statement
• BokSmart Return-to-Play position statement

When to Remove a Player Following Injury

• Guidelines following a Foot and Ankle Injury
• BokSmart Guidelines following a Knee Injury
• BokSmart Guidelines following a Shoulder Injury
• BokSmart Guidelines following a Spinal Injury

Specialised Topics

• BokSmart 2010-Age vs Weight Category Rugby
• BokSmart 2010-Skeletal development the associated risk of catastrophic head, neck & spine injury

PHYSICAL PREPARATION AND RECOVERY TECHNIQUES

• Recovery Techniques and Practical Guidelines
• Stretching and Flexibility
• Warm-up and Cool-down Evidence Based Review
• Warm-Up and Cool-Down

PRE-PARTICIPATION SCREENING OF PLAYERS

• BokSmart Ankle Assessment Form
• BokSmart Evidence Based Guidelines for Medical Assessments
• BokSmart General Assessment Form
• BokSmart Knee Assessment Form
• BokSmart Neck Assessment Form
• BokSmart Shoulder Assessment Form
• BokSmart General Medical Assessment Form

Musculoskeletal Assessment

• BokSmart Musculoskeletal Assessment for Rugby Players
• BokSmart Musculoskeletal Assessment Data Capturing Form

Screening Tool for Coaches

• BokSmart Preparticipation Screening Questionnaire
• BokSmart Preparticipation Screening Support Document

PRE-SEASON TESTING AND THE PHYSICAL PROFILING OF PLAYERS

• Fitness Testing and the Physical Profiling of Players
• Individual Score Sheet (Appendix D)
• Team Score Sheet (Appendix E)
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) NOTES
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) SENIOR
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) U21
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) U19
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) U18
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) U16
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) U15
• BokSmart - normative data (display only Average + SD) U12
• 
  

PROTECTIVE EQUIPMENT IN RUGBY

• Protective Equipment in Rugby Union Evidence Based Support Document
• Protective Equipment in Rugby Union
• 
  

BokSmart 2010 - Safety in the Playing Environment

STRENGTH AND CONDITIONING FOR EFFECTIVE RUGBY

• Aspects of Physical Conditioning for Rugby
• Periodisation and Monitoring of Overtraining in Rugby
• Physical Conditioning for Rugby Evidence Based Review
• Physical Conditioning for Rugby Referees
• Physical Conditioning for Rugby
• BokSmart 2010-Youth Resistance Training Evidence-Based Guidelines
• BokSmart 2010-Underground Strength Training

RUGBY Development Program Vol.6 By Playing Techinic

今回は遊びと世界の一流どころによる解説にフォーカスします。
ハンドリングスキルは遊びながら楽しく向上できます。僕が海外でやってたことがあるものでクリップがあるものだけ紹介します。

Rugby World Gillette Passing Masterclass

Jonny Wilkinson Drop Goal Masterclass

Rugby World Goal Kicking Masterclass

Jonny Wilkinson Training Session With Volvic

James Hook on the perfect place kick

James Hook on the perfect spiral kick

James Hook on how to throw the perfect dummy

Harlequins rugby club to learn how to kick a conversion

Goal Kicking with London Wasps

London Irish's No. 10 Ryan Lamb

Christian Cullen recieving the kick




これらが僕がおすすめするハンドリングスキルトレーニング。遊びで罰ゲームありでやると緊張感が上がってハンドリングも向上します。


これはよくやりました！かなりオススメなハンドリングアップトレーニングです。


これとほぼ一緒のラグビーゴルフというのをやってました。こうやって障害物にボールを当ててゴルフをします。

RUGBY Development Program Vol.5 By ABs

Vol.5は、いままでのトレーニングドリルとも言えませんがオールブラックスのトレーニングの様子から汲み取れるのではないかと思い集めてみました。

NZ AllBlacks Scrum Practice


スクラムを組む前の準備段階の円になってスクィーズするのとか懐かしいです。

How to perfect the rugby spiral kick

NZ AllBlacks rugby fitness testing

NZ AllBlacks Scrum Drills

All Blacks play touch Rugby

All Blacks scrum with the man behind the engine, Coach Cron

One Day in All Black Camp with Tanerau Latimer

NZ AllBlacks 2006 training clip


こういう遊びもたまには必要です。

ハードワークですね。ケラハー。
NZ All Black Scrum-Half, Kelleher, Conditioning camp 2007

RUGBY Development Program Vol.4 By Springboks Coach

Springboksアシスタントコーチ・Gary Goldが主催するRugbyIQの有料コーチングサイトから無料で公開されている7本のコーチングクリップ。
その他、エフェクティブなラグビーテクニックインフォなどが無料でも掲載されていますのでちょくちょくチェックすると最新の世界ラグビースキルを手にすることができると思います。
最近気なったのはこれ

• Effective Cleaning Out At The Breakdown

rugbyIQ.com - rugby coaching, rugby drills, technical rugby resource
http://www.rugbyiq.com/






#1

http://youtu.be/tWclj-nr-6E

#2

http://youtu.be/exBjO8LRBLg

l#3

#5

#6

Rugby IQ's Scrum Tutorial #1

http://youtu.be/J7mFy1EdINw