RUGBY Development Program Vol.8 by Western Force Rugby

ラグビーディブロップメントプログラムとして世界のプロクラブやその他コーチやプレーヤーによるスキルやトレーニング動画を紹介してきたこの企画もVol.8です。
今回はまたまた再登場、スーパーラグビーのオーストラリア・ウエスタンフォースの新しいプログラムが入ってきてます。今回はどんな内容になっているのでしょうか

ストロングマントレーニング

最期にプリシーズントレーニングセッションの様子を見てください